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熊本県 黒川温泉 旅館わかば

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熊本県 黒川温泉 旅館わかば | お肌しっとり化粧の湯　【　女性に人気の自慢の温泉は、油分を多く含んだ独特のナトリウム塩化物硫酸塩泉です！　】

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激しい運動の直後の入浴は避けた方がいい！

Reply

運動した後は
お風呂に入ってさっぱりしたいところですが

激しい運動の後は
筋肉がミクロのレベルで損傷しているので
炎症を起こした状態です

そんな時には、どちらかといえば冷やした方が
よさそうですね＾＾

冷たいシャワーがおすすめ

ただし、ある程度時間が経ち
炎症が治まった状態では
温泉などにはいり、温めることで血行がよくなり
回復も早まります。

ですので少し休んでから温泉に入りに来て下さいね♪

温泉

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